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运动手环现在有很多人都喜欢购买来观察自己的运动状态的，这个运动手环戴在手腕的哪个位置是比较好的？在佩戴运动手环睡觉会不会出现有辐射的现象？

运动手环戴在手腕哪个位置

1、首先，将手环佩戴于手腕横纹上2寸的内关穴处，注意手环的界面是朝自己一面的，别带倒了。这样自然行走，就可以记录各种数据。

2、而测试心率，则需要站立不动，挺胸收腹，全身放松，将手臂抬起停留在平行于胸口的位置，保持姿势不变，就可以看到手环界面在不断变动，上面显示了日期，时间，行走的距离，步数，最后是心率和血氧率，直到界面不再变动就可以了。

3、使用久了之后，需要给手环充电，只要将手环主体背后的两块铜片和充电器上的两个铜扣相对应，就可以接上5V的充电头充电了，手机的充电头也可以的。

4、最后讲一下怎么让手环和手机相连接同步数据的方法：在手机上的应用市场里面下载并安装一个BongAPP，打开手机的蓝牙功能，搜索到Bong3HR配件，正确配对，然后点击手机上安装好的Bong,运行，登录后，拖动界面就可以同步数据了。

运动手环戴着睡觉有辐射吗

长期戴手环睡觉的危害是有一定的辐射，检测心率的手环都是属于智能的，里面有电子设备和蓝牙设备数据接收功能。但是这种辐射性是非常小的，一般不会对健康产生影响，如果过于担心可以间断使用，不要长时间的佩戴。平时饮食上可以适当的吃一些高营养高蛋白的食物，能够补充所需要营养成分。

运动手环是什么原理

运动手环的原理的原理是手的晃动加上位移。通过内置相对高精度的加速度传感器,可以通过积分加速度检测手环在空间中的位移,以此来判断是否是步数。现代的手环还具备环境感知的算法,会试图判断空间位移是否是走路或跑步产生的。所以如果你能看到步数的增加,有时候你会发现刚开始走的时候几步并没有加上,但是走一会儿就全部算上了。 根据空间位移的幅度。走路与跑步之间,峰值加速度的差别很大,空间位移的范围差距往往也很大,是不难判断的。

运动手环有辐射吗

运动手环有一定的辐射，但辐射量通常可以忽略不计，一般情况下不建议长期戴运动手环。如果长期戴，就可能会对身体造成一定伤害。

运动手环是具有蓝牙和电子数据接收功能的设备，存在辐射性。如果长时间戴，可能会对睡眠产生影响，但由于辐射量较小，故一般不会影响身体健康。但也有少数过敏体质人群，由于对材质过敏或长时间戴着导致局部不透气，进而出现皮肤瘙痒症状，但通常比较轻微，无需过于担心，停止佩戴后症状可逐渐缓解或消失。

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