有时候买水果没注意就一步小心买的就有点多了，这个红心火龙果放的时间长了怎么看出来坏没坏？一般红心火龙果可以放多长时间？

(资料图片)

红心火龙果怎么看坏没坏

果皮

观察一下红心火龙果的果皮，如果果皮颜色黯淡无光的话，则说明该红心火龙果已经变质了，或者不太新鲜了。

长出斑点

如果红心火龙果的果皮上有很多斑点的话，则说明该红心火龙果已经快要变质了，不能再食用了。

手感

用手摸一摸红心火龙果，如果摸起来很软的话，则说明该红心火龙果已经快要腐败了，反之则说明该红心火龙果还是新鲜的。

气味

闻一闻红心火龙果的气味，如果有一股酒精气味的话，则说明该红心火龙果快要变质了，反之则说明还是新鲜的火龙果。

果肉颜色

仔细观察一下红心火龙果的果肉颜色，如果不是鲜红色的话，则说明该红心火龙果已经快要变质了，反之则说明还是新鲜的红心火龙果。

红心火龙果可以放多久

1.室内保存：7-15天

如果家里的温度低于30度，可以将买回来的红心火龙果放置在室内遮光、阴凉的位置保存，一般能够保存1-2星期。

2.冷藏保存：1个月左右

如果想要保存比较久，可以放在冰箱内冷藏，冰箱温度应该控制在3-6度之间，相对湿度在75%-90%之间，这样能够保存火龙果1个月左右。

红心火龙果要空腹吃吗

空腹也是可以食用红心火龙果的。中医认为火龙果性味偏凉，具有清热润肠的作用，如果平时体质可以，没有胃寒的表现，空腹也是可以服用红心火龙果。但是红心火龙果里面含有植物色素食用过多不易消化，另外，火龙果中的籽也不易消化，食用后可能会出现红色大便，带有黑籽这是正常的表现，一般1~2天后会消失，但是如果脾胃虚寒，易腹泻患者，不建议空腹食用。

红心火龙果有色素吗

红心火龙果是可以空腹吃的。但是不建议吃的特别多，红心火龙果中的花青素、钙离子、纤维素比较丰富，空腹吃红心火龙果会迅速的增加饱腹感，降低其他主食的摄入，可以起到辅助减肥的作用。但是吃了太多之后，这种纤维素在肠道内堆积，会刺激胃黏膜，从而出现胃酸、胃胀的现象。所以建议每天空腹不要超过半个火龙果，这样不但可以润肠通便，又可以避免副作用的发生。

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