(资料图)

有时候没事干吃点绿萝卜当小零食确实感觉挺不错的，但是有时候一个没注意就吃多了，这个绿萝卜吃多了胃感觉难受怎么办？绿萝卜吃多了对身体有什么坏处？

绿萝卜吃多了胃难受怎么办

青萝卜吃多了胃难受，主要是由于萝卜比较凉、硬，部分人群进食以后，可能会对胃产生刺激而导致胃难受，可以根据具体症状进行日常护理或药物治疗。1、日常护理：青萝卜吃多了胃难受，建议控制饮食，饭后适当活动，通过运动促进胃肠蠕动，以减轻腹胀症状。还可顺时针腹部按摩，通过按摩促进胃肠蠕动，减轻胃胀、胃痛等症状，平时也应避免过量进食青萝卜、白萝卜等易产气且不易消化的食物，以免对胃产生刺激；

2、药物治疗：若经过日常护理无法缓解症状，或胃难受的程度比较严重，可遵医嘱使用药物进行治疗。如果伴有胃痛，可使用奥美拉唑保护、修复胃黏膜，疼痛严重者可使用枸橼酸铋钾，也可加用和胃止痛的中成药，比如安胃止痛胶囊。如果伴随胃胀，可使用促进胃动力、帮助消化的药物，比如多潘立酮、莫沙必利、沉香化气片、开胸顺气丸等，出现反酸、烧心的患者，可使用抑制胃酸及中和胃酸的药物治疗，比如铝碳酸镁，以减轻胃酸对胃和食管的损伤。

绿萝卜吃多了有什么坏处

绿萝卜吃多了，会产气比较多、放屁比较多。经常吃绿萝卜可以增加身体抵抗力，促进消化吸收功能，还能软化血管，从而具有预防心脑血管疾病，以及治疗动脉硬化的功效。但是需要注意，吃绿萝卜时需要避免过量进食，防止出现不良反应。建议日常生活中适当进行运动，帮助增强身体素质和抵抗力。

绿萝卜有几种吃法

第1种是青萝卜干，此时青萝卜晒成干特别的好吃，他虽然没有那么脆了，但是很有嚼劲。首先需要将青萝卜洗干净，然后切成一个一个的小条。然后用盐抓揉一下这些小条，稍微静置几分钟，等渗出盐水后把盐水倒掉。然后放到太阳底下去晒，把表面晒干就可以了，里面还要保有水分。然后准备一碗，碗里放入辣椒油，醋，味极鲜，蚝油，把晒好的萝卜条放进去，搅拌均匀，稍微腌制个几分钟就可以当成小菜吃了。无论是配粥还是卷饼，都特别的香。或者在平时吃饭的时候当个小咸菜吃，特别的开胃。一定要注意，再次腌制的时候不要再放盐了，因为第1次放过了，再放的话会很咸。第2种是酸甜萝卜。酸甜萝卜的话需要将萝卜切片，就是从中间剖开一刀之后再切片。切的时候可以切得薄一点，这样更容易入味，腌制的时间也会少一点。切完片之后的萝卜，用盐稍微腌一下，然后把水倒掉，放入醋和糖就可以了。然后放到冰箱里，让它冷藏一晚上，第2天拿出来就可以吃了，冰冰凉凉酸酸甜甜，特别适合小孩子吃。第3种就是萝卜丝汤，萝卜丝煮了之后它就会软软绵绵，和生着吃的口感完全不一样。首先需要将萝卜切成丝，然后锅中倒油，放入萝卜丝炒香，然后加入酱油，盐，还有水即可。如果觉得萝卜丝汤比较单调的话，还可以加入其他的你喜欢的，比如说鸡蛋，紫菜都可以的。如果喜欢酸味的话，可以稍稍加一点醋。

绿萝是寒性食物吗

胃不好的话，建议不要吃绿萝花，绿萝花属于寒性的食物，具有降血糖，降血脂，软化血管的功效。如果存在慢性胃炎，胃溃疡的话，食用寒性的食物容易导致胃部刺激症状。

标签：