新冠肺炎是现在很多地区都有的，而很多人都担心自己感染新冠肺炎，所以会想一些方法自测，那么我们便要了解一下读懂新冠自测政策:谁能测怎么测？新冠肺炎可以自测吗？

读懂新冠自测政策:谁能测怎么测

3月11日，国家卫生健康委员会官网发布《关于印发新冠病毒抗原检测应用方案（试行）的通知》（简称“通知”），表示决定在核酸检测基础上，增加抗原检测作为补充，并组织制定了《新冠病毒抗原检测应用方案（试行）》（简称“试行方案”）。试行方案对基层医疗卫生机构抗原检测应用、隔离观察人员抗原检测应用、社区居民抗原检测应用进行了详细介绍。根据方案，在基层医疗卫生机构使用抗原检测有专业人员进行样本采集，而隔离观察人员和社区居民应用则涉及到自测问题。这是首次明确社区居民自测新冠的相关政策。

新冠肺炎可以自测吗

新型冠状病毒肺炎自测的方法：1、要从流行病学上，自己非常明白有没有疫区的旅居史，自己的小区有没有新冠状病毒肺炎。另外，有没有接触新冠状病毒肺炎的患者，或者最近有没有接触发热咳嗽的病人，这是流行病血的。2、症状上有没有发热，不管是低热或高热。3、有没有咳嗽，一般这种咳嗽痰不是太多。4、有没有乏力，如果感觉特别乏力、特别困乏应该考虑到。5、有没有胸闷、呼吸困难，如果这几个因素都有，这时候就要就诊做相应的检查。需要说明的是，核酸检测依然是新冠病毒感染的确诊依据，抗原检测作为补充手段可以用于特定人群的筛查，有利于提高“早发现”能力。基层医疗卫生机构具有核酸检测能力的，应当首选核酸检测；不具备核酸检测能力的，可以进行抗原检测，并做好医务人员的培训和患者的沟通指导。

新冠肺炎可以吃鸡蛋吗

新型冠状病毒肺炎患者是可以吃鸡蛋的，且可以适当多吃一些鸡蛋。鸡蛋含有大量的蛋白质，营养价值很高，患者适当多吃一些鸡蛋可以提高自身的免疫力，对于疾病治疗有帮助。当然，如果患者的肠道功能比较差，消化能力不好，要少吃一些鸡蛋，可以只吃鸡蛋清，补充蛋白质。除了通过鸡蛋补充蛋白质以外，新型冠状病毒肺炎患者还可以多喝一些牛奶，适当多吃牛肉、鸡肉，还有豆制品等含有蛋白质的食物。另外，要避免吃辛辣的食物，还要避免抽烟、喝酒。平常生活中还要注意加强功能锻炼，提高身体的免疫力。

新冠肺炎可以洗热水澡吗

可以。现在暂无明确的研究结果表明用热水澡可预防疫情。洗热水澡可以消除疲劳、改善睡眠，休息好有助于提高个人免疫力，从而更好地抵抗病毒侵袭。37-38℃的洗澡温度是最为适合的。但水温过高则会令全身皮肤血管扩张，大量血液集中在皮肤表面，导致心血管缺血，引发心脏病。水温太高还会破坏人的皮肤屏障，引起皮肤干燥、湿疹等。在家里洗（泡）热水澡和高温消毒是两码事。高温消毒是专业的事情，跟在家里洗热水澡不一样，洗热水澡不等于高温消毒。预防新型冠状病毒感染、减少疫情传播主要还是要勤洗手，戴口罩，保持室内通风等。

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