1、常饮玫瑰花茶有益女性健康 茶叶店里常有颜色鲜艳的干玫瑰花出售，很多人由于不了解其作用而忽视了它。

(资料图)

2、其实，玫瑰花是很好的药食同源的食物，女性平时常用它来泡水喝，有很多好处。

3、尤其是月经期间情绪不佳、脸色黯淡，甚至是痛经等症状，都可以得到一定的缓解。

4、 中医认为，玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。

5、此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。

6、女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花可以起到调节作用。

7、在工作和生活压力越来越大的今天，即使不是月经期，也可以多喝点玫瑰花，安抚、稳定情绪。

8、 对于女性来说，玫瑰花喝多了，还可以让自己的脸色同花瓣一样变得红润起来。

9、这是因为玫瑰花有很强的行气活血、化淤、调和脏腑的作用。

10、我们平时所说的脸色不好或脸上长斑、月经失调、痛经等症状，都和气血运行失常，淤滞于子宫或面部有关。

11、一旦气血运行正常了，自然就会面色红润、身体健康。

12、要想达到这种效果，具体做法是：每天坚持取玫瑰花15克泡水喝，气虚者可加入大枣3—5枚，或西洋参9克；肾虚者可加入枸杞子15克。

13、 泡玫瑰花的时候，可以根据个人的口味，调入冰糖或蜂蜜，以减少玫瑰花的涩味，加强功效。

14、需要提醒的是，玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝。

15、因为茶叶中有大量鞣酸，会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。

16、此外，由于玫瑰花活血散淤的作用比较强，月经量过多的人在经期最好不要饮用.玫瑰因花中富含香茅醇、橙花醇、香叶醇、苯乙醇及苄醇等多种挥发性香气成分，因此玫瑰花具有甜美的香气，是食品、化妆品的主要添加剂，也是红茶窨花的主要原料。

17、玫瑰窨制花茶，早在明代《茶谱》中就有详细的记载。

18、 用玫瑰花瓣或花苞泡出来的玫瑰花茶，散发出迷人的芳香，可提振身心、给人神清气爽的感觉，有“利肺脾、益肝胆……”（《食物本草》）的功效。

19、此外，它还有平衡激素的作用，有助于女性的美丽与健康。

20、 茶叶店里常有颜色鲜艳的干玫瑰花出售，很多人由于不了解其作用而忽视了它。

21、其实，玫瑰花是很好的药食同源的食物，女性平时常用它来泡水喝，有很多好处。

22、尤其是月经期间情绪不佳、脸色黯淡，甚至是痛经等症状，都可以得到一定的缓解。

23、 中医认为，玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。

24、此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。

25、女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花可以起到调节作用。

26、在工作和生活压力越来越大的今天，即使不是月经期，也可以多喝点玫瑰花，安抚、稳定情绪。

27、 对于女性来说，玫瑰花喝多了，还可以让自己的脸色同花瓣一样变得红润起来。

28、这是因为玫瑰花有很强的行气活血、化淤、调和脏腑的作用。

29、我们平时所说的脸色不好或脸上长斑、月经失调、痛经等症状，都和气血运行失常，淤滞于子宫或面部有关。

30、一旦气血运行正常了，自然就会面色红润、身体健康。

31、要想达到这种效果，具体做法是：每天坚持取玫瑰花15克泡水喝，气虚者可加入大枣3—5枚，或西洋参9克；肾虚者可加入枸杞子15克。

32、 泡玫瑰花的时候，可以根据个人的口味，调入冰糖或蜂蜜，以减少玫瑰花的涩味，加强功效。

33、需要提醒的是，玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝。

34、因为茶叶中有大量鞣酸，会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。

35、此外，由于玫瑰花活血散淤的作用比较强，月经量过多的人在经期最好不要饮用。

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