最近寒潮席卷全国，部分地区降下大雪，气温低至零下。尤其是喝酒的人，在冬季时更是要注意，因为每年都有醉酒而睡在外面，造成严重失温，甚至出现截肢和死亡的案例。

失温表现：

其实每个人都曾遭遇过失温，当感觉到手脚冰凉，浑身发抖时，这就是失温的最初表现。

当体温低于32摄氏度-35摄氏度时，人体就会发生轻微失温，轻微失温会导致人体浑身打冷颤，鸡皮疙瘩竖起来，身体发抖。但此时的失温症状是可逆的，只要及时补充热量，这些症状就会消失。

当体温维持在29摄氏度-32摄氏度时，就会出现中度失温，中度失温会使智商降低，口齿不清，记忆障碍，瞳孔放大等。值得注意的是，此时颤抖将会减少甚至消失。还有人在这一阶段会出现幻觉，一般发展到这一阶段，已经需要外界的帮助才能脱困。

当体温降低到22摄氏度-29摄氏度时，对方将无法自主调节体温，将会出现昏迷，呼吸频率和心率都非常低。

当体温降低到22摄氏度以下时，此时已经到达致命阶段，人体肌肉将会僵硬，心跳和呼吸都非常微弱，如果没有及时救助，对方将可能会很快死亡。蛇是变温动物，在冬季时它们体温会降低到很低，当体温较低时，蛇身体也会变得僵硬。

部分人在失温过程中还会发生反常脱衣现象。之所以会发生反常脱衣，是因为人体在失温过程中，为了保命会收缩容易散失热量的血管，但这也只能坚持一段时间，如果没有等来救援，人体将无法继续收缩血管，此时原本收缩的血管将会扩张，血液回流到肢体，造成“热起来”的假象，因此在这一阶段，人们会反常脱衣。

遇到失温情况该如何急救：

1、必须尽快减少体温的降低，离开风和雨水，更换干燥的衣服。

2、迅速补充热量。内部的热量补充：饮用葡萄糖水溶液、补充热水；外部的热源：如拥抱、烤火。

3、切忌揉搓肢体，血循环会把冷血带回心脏，导致心脏骤停。大风天，10度可能会冻死；大雨天，20度可能会冻死。浸满汗水的衣服是罪魁祸首，保持身体干燥是首要问题，其次是适当时机补充能量。避免汗水浸透衣服。

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