如何阻止脱发是当代年轻人最关心的问题之一。根据最近一项研究，头皮在脱发后仍有可能拥有丰盈、健康的头发。一个好的饮食计划能帮助维护头发，严格选择富含维生素和其他矿物质的食物，也是产生最佳发丝的关键。

除了健康的饮食方案，研究表明，人们还可以采取其他方法来防止脱发，以自然的方式保护最脆弱的资产，这种方法也可以在秋季有效地提升头发的质量和数量。

釜山国立大学医学院的专家进行了一项研究，确定了一种可以重新获得浓密头发的油。这种油是从一种特定的种子中提取的，并在76名参与者的帮助下进行了测试，这些受试者被诊断出患有雄性激素性脱发症。

雄性激素性脱发是一种常见的脱发类型，通常出现在男性身上。它可以导致男性和女性的标准秃头模式，并表现在头顶区域。据英国《快报》报道，秃头模式的严重程度因人而异，但通常的强度发生在人们达到老年的时候。

研究中一半参与者在检查前被给予400毫克从南瓜籽中提取的油，该组人员需要每天服用该补充剂。另一组也服用补充剂，但只是安慰剂，没有任何解决脱发问题的能力。两组都要经过6个月的观察。

研究人员检查从参与者的随机头皮毛发中提取的图像。被选中的参与者并不知道哪些参与者接受了南瓜籽油和安慰剂，以防止偏颇的分析。此外，参与者根据他们对所提供的补充剂体验接受了采访。他们的头皮头发的厚度，以及在整个6个月的补充过程中增长的头发量都被测量出来。

结果显示，与服用安慰剂的组别相比，在不知情的情况下服用南瓜籽油的组别有更大的效果。结果显示，油籽组的头发数量增加了40%，而安慰剂组的集体头皮头发数量只增加了10%。确凿的证据表明，南瓜籽油有可能使发量恢复厚度，并自然回避脱发。

南瓜籽油可用于油胶胶囊中，每天服用口服补充剂，可以增加头皮头发生长的机会，特别是在秋天。

题为Effect of Pumpkin Seed Oil on Hair Growth in Men with Androgenetic Alopecia: A Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled Trial的相关研究论文发表在美国《循证补充替代医学》（Evidence-based Complementary and Alternative Medicine）杂志上。

前瞻经济学人APP资讯组

论文原文：

https://www.hindawi.com/journals/ecam/2014/549721/

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